首先，需要明确一点，孕早期胎心率过高并不一定是一种疾病，而是一种生理现象。在孕早期，由于胚胎组织的发育和血液循环的调节，胎心率会有所变化。通常来说，孕早期胎心率在每分钟100-115次之间是正常的，但也有可能会达到120次以上。
如果胎心率过高，孕妇需要采取适当的措施来降低胎心率，提高胎儿的健康水平。以下是一些方法：
1. 放松心情
在孕早期，孕妇的心情会直接影响到胎儿的情绪和健康。如果发现胎心率过高，建议孕妇在日常生活中注意放松心情，避免焦虑和紧张，可以听放松音乐、进行轻松的运动。
2. 调节饮食
孕妇在孕早期应该遵循科学合理的饮食，尽可能摄入富含营养的食物，如蛋白质、维生素、矿物质和碳水化合物等。此外，孕妇需要控制饮食量，避免过度进食导致血糖过高。
3. 适当运动
孕妇在孕早期可以进行适当的运动，如散步、瑜伽、游泳等，有益于减轻身体负担和提高心肺功能。但需要注意，运动强度不宜过大，以免对胎儿造成负面影响。
4. 注意休息
孕妇在孕早期需要注意充足的休息，避免过度疲劳和长时间站立。可以采取适当的休息方式，如坐下来休息、躺下来取休、进行深呼吸等。
5. 定期产检
孕妇在孕早期需要定期到医院进行产检，确保胎儿的健康和正常发育。如果发现胎心率过高，需及时向医生咨询并接受如何降低胎心率的建议。
总之，孕妇在孕早期需要注意生活方式，保持身心健康，才能使胎儿始终处于良好状态。而针对胎心率过高，需要采取个体化的治疗措施，以确保孕妇和胎儿的健康。
