宝宝是很容易出汗的，因为他们的新陈代谢速度比成人要快，新陈代谢会产生热量，所以当宝宝体温升高时，便会出汗以调节体温。然而，过多的出汗也会对宝宝的健康带来危害，因为宝宝的皮肤比成人薄很多，并不像成人一样能够通过蒸发散发掉多余的热量，因此容易发生热中暑和其他热相关疾病。所以，掌握正确的散热方法对于保护宝宝的健康来说也是非常重要的。
掀开被子能不能让宝宝散热？这个问题其实是比较复杂的。首先，掀开被子确实能让宝宝体表的汗水蒸发掉，从而起到一定的散热作用。但是，在散热的同时，宝宝也会受到室内空气流动的影响，这可能会让宝宝感冒。再者，如果环境温度过低，掀开被子反而会让宝宝身体更加不适。
因此，正确的方法应该是，首先确认室温是否适宜，一般来说，室温应该保持在20-26℃左右。然后，可以适量地掀开被子，让宝宝体表的汗水蒸发掉。但是同时，要根据宝宝的体感情况，调整被子厚度和盖被的区域，确保宝宝感到温暖舒适。
另外，还有其他注意事项：
1. 为宝宝穿适合当前温度的衣服，不要让宝宝穿太多或太少。
2. 给宝宝冷热水交替洗澡，促进新陈代谢和血液循环。
3. 如果宝宝发热，要及时采取退烧措施，如使用退烧贴或药物等。
总之，正确的散热方法能够保护宝宝的健康，让宝宝度过一个舒适健康的夜晚。
