宝宝发烧是家长最担心的问题之一，当宝宝发烧时，我们需要密切观察宝宝的体温，并及时采取合适的措施来降温，以避免影响宝宝的健康。 除了给宝宝服用药物外，最常用的措施莫过于温水擦身法。
那么，宝宝发烧时要怎么用温水擦身体呢？
首先，准备好手段
使用温水擦身法，需要准备好温水毛巾、温水、温度计等必要的工具。毛巾需要选用柔软的纯棉毛巾，温水也最好是刚好达到宝宝身体温度的水。
其次，控制擦身部位
对于宝宝来说，我们需要控制擦身的部位，一般建议擦颈部、臀部、大腿、小腿、手臂、脚踝等部位，避免擦腹部或腰部等容易导致感染风险的部位。
其次，控制擦身的力度
温水擦身法需要掌握适当的力度，不能过于用力，以免伤害宝宝的皮肤，对于发烧的宝宝，需要较为轻柔地进行擦拭。
最后，根据宝宝的身体状况来调整温度和次数
如果宝宝的体温过高，可以采用较低温的温水来进行擦拭，如果宝宝的体温不太高，可以采用略微温暖的水来进行擦拭。另外，需要根据宝宝的身体状况来调整温水擦身的次数，一般建议不超过每隔1-2小时进行一次，以避免过度挫伤宝宝的皮肤。
总之，使用温水擦身法是一种较为安全、经济、有效的降温方法，但家长们在使用时也需要注意适量，控制好温度和力度，以确保宝宝的身体健康。当然，如果宝宝体温一直上不去或者温度过高无法降下来，还是要及时就医，请专业医生进行诊断和治疗。
