宝宝呕吐后，身体缺乏的维生素和矿物质因人而异，这取决于宝宝吐出的食物和液体的种类、呕吐的频率以及呕吐后的饮食和喝水情况。然而，宝宝呕吐后可能会缺乏一些重要的营养素，其中包括维生素B和钙。
维生素B是一组重要的营养素，对于身体的正常生长和发展非常重要。维生素B1、B2、B6和B12等维生素都可以帮助宝宝保持健康、精力充沛并支持正常的神经系统运作。而在呕吐后，宝宝可能会丢失一定数量的维生素B。因此，家长需要确保宝宝在呕吐后得到足够的维生素B补充。
另一方面，钙是宝宝身体中非常重要的矿物质之一，特别是对于宝宝的骨骼和牙齿的正常发育和生长非常重要。在呕吐时，宝宝的身体会丢失大量的液体和电解质，其中包括钙。缺乏钙会导致宝宝骨骼、牙齿和心脏等方面的问题。因此，在宝宝经历呕吐后，保证宝宝摄入足够的钙非常重要。
总的来说，宝宝呕吐后需要得到全面、均衡的营养摄入。家长们应该根据宝宝年龄、健康状况和个体需要，制定合理的饮食计划，并确保给予宝宝充足的维生素B和钙补充。此外，家长们还可以考虑给宝宝补充一些益生菌或药物，有助于帮助宝宝消化和吸收养分，促进身体健康。
