给宝宝补充维生素A和D是很有必要的。这两种维生素对宝宝的生长发育和健康都有着重要的影响。
维生素A是宝宝正常视力和免疫系统发育的必需营养素。它可以帮助维持健康的皮肤、牙齿和骨骼，同时调节正常的免疫系统功能。维生素A还能够预防眼睛干燥和夜盲症，提高视力。
维生素D也十分重要。它可以帮助宝宝正确吸收钙和磷，同时保证宝宝的骨骼健康发育。缺乏维生素D的孩子容易出现佝偻病和软骨病。
但是，需要注意的是，过量的维生素A和D同样可能会对宝宝的健康产生负面影响。尤其是维生素A，如果摄入过量，可能导致宝宝中毒。因此，在给宝宝补充维生素A和D时，一定要遵循医生或营养师的建议，按照适量的方式给宝宝补充。
此外，维生素A和D是脂溶性维生素，摄入方式也需要注意。通常可以从食物中获取，如牛奶、蛋黄、肝脏等。如果需要补充维生素A和D，可以选择儿童维生素A和D营养素补充剂，但是需要严格按照说明书的剂量给宝宝服用。
总之，适量补充维生素A和D对宝宝的身体健康非常有益，但是要注意适度。家长们在给宝宝补充时一定要谨慎，不要盲目过量免得营养不良，提前咨询医师是最保险的方式。
