婴儿的睡眠问题一直是新手父母头疼的问题之一，而其中“夜晚不睡白天睡”更是让人困扰不已，那么该如何应对呢？下面我将从以下几个方面来介绍：
1. 睡眠环境
睡眠环境对于婴儿来说非常重要，可以考虑以下几点：
（1）保持室温适宜，一般来说在20-25摄氏度之间比较合适。
（2）保持空气流通，可以在房间里放置一些盆栽或安装空气净化器等。
（3）安排合适的灯光，晚上可以开台灯或小夜灯，避免过亮刺激到宝宝的睡眠。
（4）床铺舒适，可以选用透气、软硬适中的床垫，以及保暖的被子或睡袋等。
2. 睡前适当的活动
睡前适当的活动可以促进宝宝的睡眠，例如给宝宝按摩、唱歌、讲故事等，千万不要养成装睡睡觉的习惯。
3. 制定规律的作息时间
制定规律的作息时间可以让宝宝形成良好的睡眠习惯，例如每天固定的喂奶、换尿不湿、洗澡等时间，可以适当延长晚上的睡眠时间，并缩短白天的睡眠时间。
4. 适当的白天活动
要让宝宝白天适当的活动，例如带宝宝到外面晒太阳、安排玩具让宝宝玩耍等，这样可以视网膜接受到充足的刺激，有助于宝宝晚上更好地睡眠。
5. 适当控制白天睡眠时间
对于夜晚不睡白天睡的宝宝来说，适当控制白天睡眠时间也非常重要，可以让他在白天多保持清醒状态，这样有助于晚上的睡眠。
最后需要注意的是，要耐心地调整宝宝的睡眠习惯，毕竟这是一个过程。希望以上的建议能够对新手父母有所帮助。
