宝宝睡觉时出汗是一个很常见的现象，但当父母发现宝宝出汗过多时，就会担心宝宝会不会因此落下病症。那么，宝宝睡觉爱出汗是什么原因呢？
1. 外界环境：宝宝睡觉时，如果环境温度过高，就容易出汗。通常情况下，宝宝的睡眠环境应该保持在22度左右，并且不要太潮湿。
2. 新陈代谢氧气需求：宝宝的代谢功能需要氧气，当孩子睡觉时呼吸较浅，使得机体循环不畅，新陈代谢不完全，甚至暂时断氧，因此也容易出汗。
3. 饮食不当：如果宝宝在睡前过饱或消化系统不适，就会导致出汗。此外，宝宝吃过味道较重的食品，也可能会引发出汗现象。
4. 病理原因：宝宝睡觉出汗过多还有可能是某种疾病的表现，如食管反流、低血糖、心脏病等。如果宝宝出现晚上频繁出汗，建议去医院就诊。
如何避免宝宝睡觉出汗？
1. 控制室内温度和湿度：保持室内温度适宜，通风良好。室内空气干燥，可以使用加湿器。
2. 让宝宝喝水：如果宝宝睡前太饱，就容易影响睡眠质量，建议让宝宝少喝些水来缓解胃部不适。
3. 床品选择：床品要选择面料、透气性好的材质，并且床单、被套等定期更换，并使用清洗剂清洗。
4. 注意宝宝的饮食：适当控制宝宝的食量和进食时间，避免过度消化和饥饿。
总结：宝宝睡觉爱出汗是常见现象，大多是外界环境或新陈代谢引起。父母要注意室温和湿度的控制，让宝宝适量饮水，选择透气性好的床品，保证宝宝的饮食健康。如果出现频繁出汗或其他异常，应及时就医。
