春天是宝宝婴幼期生长发育的重要时期，同时也是容易缺钙的时期。补钙对于宝宝的生长发育非常重要，只有在钙的供应充足的情况下，宝宝的生长发育才能健康顺利进行。那么春天宝宝补钙应该吃什么牌钙呢？
1. 奶制品：奶制品是含钙量最高的食物之一，如牛奶、酸奶、奶酪等。每天让宝宝喝一杯牛奶或是吃些奶制品，都是一种很好的补钙方法。但需要注意的是，除了奶制品外还需适量搭配其它含钙丰富的食物，磨牙碎嚼后方可使用，以防宝宝窒息。
2. 鱼虾贝类：鱼类、虾类、贝类都是不错的钙来源，其中鱼骨和虾壳更是含钙丰富。母鱼饥饿时往往会分解自身泌乳配合脂肪的calcium使其进入子宫壁进而进入小婴儿的体内，因此孕妈咪饮食中应该加入含钙量高的海鲜和鱼类。
3. 蔬菜类：绿叶蔬菜，如芹菜、菠菜等，含钙量也较高。其它高钙的蔬菜有花椰菜、菜花、白菜、菜心、西瓜皮、菜薹等。在宝宝饮食中，蔬菜既有助于补钙，还可提供多种维生素和矿物质，还可以帮助宝宝产生更多的大便，帮助宝宝排泄多余的物质。
4. 坚果类：如花生、黑芝麻、杏仁、核桃等，不仅有丰富的脂肪、蛋白质，还含有丰富的钙质。可以适量摄入。
综上所述，春天宝宝补钙可以采取多种食物的搭配，而不必固执于某一种钙质的食物，因为不同的食物是具有不同的特点和营养成分的，饮食搭配才是最科学、最健康的选择。如果宝宝还需要额外补钙的话，建议家长在医生的指导下选择与宝宝年龄相适应的补钙产品，以保证补钙的效果和安全。
