怀孕四个月，胎儿已经发育到了一定程度，此时可以用胎心仪测量胎心率。胎心仪是一种专门用于测量胎儿心率的医疗仪器，深受孕妇们的喜爱。下面介绍一下如何使用胎心仪听胎心率：
步骤一：选择合适的时机和地点
首先要选择合适的时机和地点。一般来说，孕妇在安静、放松的情况下，容易听到胎儿心跳的声音。所以，最好在晚上或凌晨，孕妇睡前或起床后使用胎心仪，这样有利于减少外界的干扰。同时，要选择一个安静、温暖、光线柔和的房间，以便孕妇能够放松身心，感受胎儿的心跳声。
步骤二：准备胎心仪
在使用胎心仪之前，首先要准备好医用酒精棉球、胎心仪、耳机、胶水等。消毒酒精棉球后，将胎心仪插入孕妇的肚皮上，注意不要插得太深或太浅。插入后，在肚皮上涂上一些胶水，这样可以增加胎心仪的粘附力，避免其滑落。
步骤三：使用胎心仪听胎心率
当胎心仪准备好后，就可以开始听胎心率了。将耳机接入胎心仪的音频接口，将耳机戴在自己的头上，然后调节音量，静心听胎儿的心跳声即可。一般来说，胎儿的心跳速度在每分钟 130～140 次左右，是比较正常的。
需要注意的是，孕妇在听胎心率时，要保持平静、放松的心态，不能过度紧张和焦虑。此外，每次测量的时间不宜过长，以免对胎儿造成不良影响。如果听不到胎儿的心跳声，也不必过于担心，可以稍后再试试或咨询医生的建议。
总之，使用胎心仪听胎心率是安全、可靠的，孕妇可以在日常生活中轻松使用，这样可以更好地了解胎儿的发育情况，为孕期保健提供有力的支持。
