4岁宝宝发烧需要遵循的饮食原则是易消化、营养丰富、易吸收、保持水分稳定。富含维生素C的水果有很好的降温效果，并且可以提高宝宝的免疫力，下面介绍一些适合4岁宝宝发烧时食用的水果。
1. 西瓜：西瓜富含水分，且富含维生素C和钾，能够加速宝宝排汗和胃肠道排除多余的热量，从而帮助宝宝退烧。
2. 柚子：柚子含有清凉的成分，能够帮助宝宝缓解发烧引起的喉咙干燥和口渴症状，还能增强宝宝的免疫力。
3. 橙子：橙子含有丰富的维生素C和可溶性纤维，能够帮助宝宝强化免疫力，提高宝宝的消化能力。
4. 苹果：苹果含有丰富的多酚类抗氧化物和酸性物质，不仅可以提高宝宝的免疫力，还能有助于缓解宝宝的发烧症状。
5. 葡萄：葡萄富含多种营养成分，特别是花青素和维生素C，能够帮助宝宝增强体内的免疫力，促进排汗，帮助宝宝便秘。
总之，在宝宝发烧期间，要避免食用油腻、辛辣、难消化的食物，这些食物会加重宝宝的消化负担，影响发热的治愈速度。同时，宝宝的食物选择要更加清淡易消化，以避免影响宝宝的胃肠道功能，保证宝宝的营养需求。如果宝宝持续高烧或者症状加重，应该立即就医。
