当喝呛奶后出现痰，可能代表身体对某个成分的过敏反应，也可能是呛奶引起的炎症和刺激导致。出现这种情况，应该及时采取以下措施：
1.停止喝呛奶
当出现呛奶引起痰的情况时，首先要停止喝呛奶，切勿再继续饮用。否则，症状将会愈发严重。
2.饮食清淡
适当控制饮食，选择清淡易消化的食品，如蔬菜、水果、清汤等。
3.多喝水
多饮水可以帮助体内新陈代谢，加快痰液的排出，避免痰液囤积在呼吸道。
4.吐痰
病程中注意咳嗽和吐痰，这是机体自我保护的一种方式。但为了不影响他人和自己的健康，可以咳嗽时遮住口鼻，吐痰后及时用纸巾清理。
5.必要时就医
如果痰一直存在且无法通过咳嗽排除，可能需要到医院进行检查和治疗。医生可能会给出化痰药物等处方治疗。
6.注意休息
在感冒等疾病期间应该尽量减少身体消耗，多休息以帮助身体恢复。
总之，在喝呛奶出现痰的情况下，要及时停止饮用，合理饮食，多喝水，注意休息。如果情况严重，需要就医治疗，以避免严重的健康问题。
