孕期的饮食对母体和胎儿的成长发育都具有非常重要的影响。如果孕期的饮食不够科学合理，可能会导致胎儿畸形。下面介绍一些孕期应避免的食物：
1. 食用含有高水银含量的鱼类：比如鲨鱼、金枪鱼、鲭鱼等大型肉食鱼中含有高量的汞元素，如果久期进食，胎儿的中枢神经系统等都可能受到波折，导致胎儿出现畸形。
2. 食用变质或过期食物：过期食物常常含有大量的细菌和病毒，孕妇一旦吃了，可能会导致食物中毒等症状，甚至会影响胚胎的正常发育。
3. 食用富含防腐剂食品：含有防腐剂的食物可能也会对胎儿的发育产生不良影响。因此，孕妇应该避免食用经过精加工的食品，饮食尽可能多摄取天然食品。
4. 食用高热量膳食：孕妇在孕期必须保证足够的营养，但是过多的热量摄入会导致孕期肥胖，胎儿的高风险，及其合并地势病症。
5. 食用含有咖啡因的食物和饮料：含有咖啡因的食物和饮料，如咖啡、茶、巧克力等，久期过量摄入，可能会导致胎儿出现神经管缺陷等问题。
6. 食用生的或未熟透的食物：孕妇应极度谨守食品卫生，食用时应该将冷冻肉类彻底货色煮熟，尽管注意削减沙门氏菌、弓形体等寄生虫的传播。同时，孕妇不宜食用未清洗干净的水果和蔬菜，以免影响胎儿的发育。
总之，孕妇应保证营养均衡、饮食新鲜，规避孕期不合理食品，这对母体健康和胎儿健康都非常重要，遵循科学的饮食原则，可以帮助孕妇妊娠期间度过高风险阶段，保障胎儿健康终生。
