怀孕是人一生中最为特殊、神圣和珍贵的时期之一， 孕妈妈需要特别关注自身身体状况以及胎儿的健康状况。 胎儿的发育需要充足的氧气供应，如果缺氧会对胎儿产生不利影响，因此孕妈妈需要采取一系列措施保持胎儿不缺氧。
1.保持健康的生活方式
孕妈妈需要保持健康的生活方式，包括每天充足的睡眠、饮食健康、适当的运动、将烟草和酒精等有害物质远离身体，避免影响身体的正常机能和氧气供应。
2.定期检查
怀孕期间应该定期进行产前检查，以确保胎儿的健康状况。孕妈妈应该坚持孕期常规检查以及血液检查，及时发现和解决问题。
3.避免缺氧的环境
孕妈妈需要远离缺氧的环境，在出行、旅游等时应该选择空气清新的地方，经常开窗采光，保持室内空气的流通。
4.放松心情
孕妈妈需要保持良好的心态，避免过度疲劳、焦虑和紧张，这有助于保持身体和胎儿的正常运作，适当地进行瑜伽、音乐疗法、课程学习等，减轻心理压力也有助于防止胎儿缺氧。
总之，孕妇需要保持良好的生活习惯，爱护并呵护好自己的身体，同时，定期体检，远离缺氧的环境，以及放松心情等都有助于提高胎儿的氧气供应，保证胎儿的健康成长。
