在不知道宝宝是否缺钙的情况下，建议宝宝从出生开始就补充足够的钙质，直到宝宝长大成人。这是因为钙质是日常饮食中必不可少的营养素，对身体的发育和生长非常重要。如果宝宝缺乏钙质，可能会对骨骼、牙齿和身体的其他部分造成影响。
在宝宝的前两年里，钙质的需求量非常大，这是因为宝宝在这段时间里会经历快速生长和发育，钙质是这个过程中必须的营养素。在这段时间里，建议宝宝每天摄入500-700毫克的钙质，这个摄入量可以通过母乳、奶粉、固体食物和补钙剂来获得。
在宝宝两岁之后，每天钙质的需求量会稍微降低，但仍然需要每天摄入至少500毫克的钙质。这个摄入量可以通过每天喝牛奶、吃酸奶、吃豆类、芝士和其他含钙的食物来获得。
在补钙方面，建议父母们一定要谨慎，根据宝宝的实际需要来补充钙质。在给宝宝选择补钙剂时，应该选择儿童专用的产品，并严格按照说明书上的剂量来使用。在给宝宝补充钙质的过程中，应该注重饮食的搭配，尽可能多地选择新鲜、天然的食物来获得钙质，而不是仅仅依赖补钙剂。
总之，宝宝需要终身补充足够的钙质，而且在宝宝的前两年里需要特别注意钙质的摄入量。父母们应该注重饮食的搭配，合理地选择食物来获得足够的钙质，如果需要使用补钙剂，应该谨慎并严格遵循说明书上的用量。
