呛奶咳完奶之后应该采取以下措施:
1. 舒缓呼吸:呛奶后咳嗽一定要注意放松呼吸,深呼吸可以缓解呛奶后的不适,同时也能让身体得到充分的氧气。
2. 清理咽喉:如果有奶渣残留在咽喉中,可以轻轻地咳嗽一下或用水漱口来清理。
3. 饮用清水:呛奶后可以饮用一些温水或温开水,帮助舒缓喉咙,并保持口腔湿润。
4. 食用蜂蜜:蜂蜜可以润喉止咳,有助于缓解喉咙疼痛和干燥。
5. 进食易消化的食物:呛奶后应该避免吃硬的食物,例如面包、肉类等,而应该选择容易嚼碎的食物,例如面条、米粥等。
6. 避免大力呼吸:呛奶后会感到喉咙异常疼痛,因此应该尽量避免大力呼吸,以免加重不适。
7. 就医:如果呛奶后症状严重且无法缓解,应该及时就医,以避免发生并发症。
总之,呛奶后一定不要惊慌失措,应该保持冷静并采取适当的措施进行缓解,以确保自身健康安全。