宝宝出生后，最养分丰富、最易吸收的食物就是母乳。尤其是在初生的三个月内，母乳是宝宝唯一的营养来源。那么，当妈妈们发现自己的奶水太多了，愁坏了自己的同时，还要想办法避免宝宝呛奶。接下来，我将给大家介绍一些方法：
第一，控制喂奶姿势。正确的喂奶姿势可以有效预防宝宝呛奶。母亲应选择舒适的睡姿，将宝宝靠着自己侧躺喂奶，让宝宝头部高于胃部，相对安全。
第二，控制奶头流速。如果奶头流速过快，可以按压乳房的位置来控制。当奶头上有很多奶滴时，手指轻轻压住乳头底部，让奶流缓慢或者暂停，使宝宝能够有时间来吞咽，有效避免宝宝呛奶。
第三，调整喂奶时间。如果是特别严重的奶水过多，可以在喂奶前先挤出一部分奶水，调节奶量，减少对宝宝造成的不良影响。同时，妈妈们需要更频繁地喂奶，缩短每次吸奶的时间，可以有效减少奶水积攒的情况。
最后，无论哪种方法，重要的是给宝宝足够的时间来吞咽，给予足够的关注和护理。当宝宝异样动作时，要及时停下来，调整好姿势，避免让宝宝呛奶。
总之，奶水过多，妈妈们不要着急，可以寻求专业医生的帮助。母乳喂养不是难事，妈妈们只需要掌握正确的方法，喂出更好的奶，供给宝宝更健康成长的营养。
