对于一个月大的宝宝来说，喝奶是非常重要的，不仅对于健康成长有着重要的意义，同时也是满足孩子生理需要的必要途径。然而，有时宝宝在喝奶的时候，却会出现呛奶的情况，这会令宝宝感到不适，同时也让父母十分担心。那么，宝宝怎样不呛奶呢？
1. 喂奶时让宝宝的头部稍微抬高
因为宝宝的食管和气管位置较近，如果宝宝在喝奶时头部过低，奶水很容易进入气管，引起呛奶。因此，在喂奶时，可以让宝宝的头部略微仰起，保持一个合适的角度，有利于奶水尽可能地直接流入食管。
2. 控制奶流量的大小
如果奶流量太大，宝宝很容易被突如其来的奶水呛到，引发呛奶。因此，在喂奶的时候，可以利用奶瓶的流量控制器来调节奶流量的大小，避免奶水过快或过多地流入宝宝口中。
3. 缓慢喂奶
喂奶过程中要缓慢地喂，让宝宝有充足的时间来咀嚼和吞咽，避免奶水过多地积聚在口腔中，引起呛奶。同时，也可以考虑将奶瓶中的奶水在室温下加热一下，使其温度适宜，有利于宝宝消化吸收。
4. 观察宝宝的表现
在喂奶的过程中，要时刻观察宝宝的表现，如果宝宝出现呛奶的情况，要及时将奶瓶拿开，轻轻拍打宝宝后背，帮助其排出奶水中的气泡和残留物，并等宝宝咳嗽清喉后再继续喂奶。
总之，为了避免宝宝呛奶，父母应该选择合适的奶瓶和乳垫，并保持宝宝舒适和安全的姿势，控制奶流量和喂奶速度，以及观察宝宝的表现，及时帮助宝宝排出呛奶物，保障宝宝的身体健康和成长。
