抱睡对于宝宝来说是一种非常自然的行为，也是一种安全感和亲近感的表现。然而，一旦形成习惯，抱睡会导致宝宝与妈妈之间的过度依赖和无法自主入睡的情况。
在两个月大的婴儿暂时不必急着强制戒掉抱睡，可以采用逐渐减少抱睡的方法，帮助宝宝逐步养成自主入睡的习惯。
1.创建一个吸吮物品替代抱睡
很多宝宝之所以喜欢抱睡，一方面是因为感受到妈妈的温暖和安全感，另一方面则是因为他们需要一个吸吮物品来安慰自己。如果你的宝宝过于喜欢抱睡，可以尝试去创建一个可以代替抱睡的吸吮物品，例如奶嘴或者小毯子。这样可以帮助宝宝在逐步独立和自主的过程中保持安全感和安慰。
2.鼓励宝宝在床上自主入睡
除了吸吮物品，还可以尝试鼓励宝宝在床上自主入睡。当你的宝宝感到困倦时，将他放在床上，给予一些轻柔的安抚，然后离开房间。宝宝可能会哭泣，但等到他平静下来后再回去检查，不要立刻抱起他。逐渐适应这种自主入睡的方式，宝宝会慢慢适应。
3.建立一个规律的睡眠日程
建立一个规律的睡眠日程可以帮助宝宝更轻松地适应新的入睡方式。制定一个规律的睡眠计划，包括固定的睡觉和醒来时间、喂奶时间、尽量在同一个地方放置宝宝入睡等。当宝宝习惯了睡眠日程，就很容易养成固定的入睡习惯。
4.提供安静的环境
婴儿对于噪音和光线敏感，因此需要在安静、舒适的环境中入睡。晚上在屋子里降低音量，并放置一些玩具或床上摇椅把宝宝放在安静的环境中入睡。
总之，戒掉抱睡是一项需要耐心和谨慎的任务，时间需要晚上几天，甚至几周。母亲需要尽可能地陪伴和鼓励宝宝适应新的入睡方式，同时帮助宝宝以柔和的方式渡过难关，慢慢建立起固定的入睡规律。
