孕期坐着时，会有一定影响胎儿的氧气供应。但是，如果注意正确的姿势和休息方式，避免长时间保持一个姿势不动，就可以有效减少对胎儿的不良影响。
在孕期，女性的身体会发生很多变化，其中包括子宫逐渐变大，从而会对周围的器官产生一定的压力，包括膈肌和肺部。这会导致呼吸困难，氧气输送不到胎儿。除此之外，行动不便和疲惫也会让孕妇不想动，从而导致坐得久了。
但是，正确的坐姿和休息方式可以帮助缓解这种情况。首先，孕妇需要选择一张合适的椅子，尽可能保持直立，胳膊和大腿与椅子成直角。头、肩和脊柱要保持自然的姿势。长时间坐着时，可以适当站起来活动一下，加强血液循环，减少压力并提高氧气供应。
此外，孕妇还可以进行一些轻柔的运动，如散步、瑜伽和伸展运动，可以帮助提高氧气水平、促进血液循环，减轻压力和疲劳。
总之，孕妇在孕期需要注意正确的坐姿和休息方式，避免长时间保持一个姿势不动，这样可以有效减少对胎儿的不良影响。同时，适量的运动也可以提高氧气供应和促进血液循环，对孕妇的身体和胎儿的健康都有很好的保护作用。
