宝宝老实出汗是一种常见的现象，可能是由于气候炎热、运动、衣着过多等原因导致。尽管这种情况通常是无害的，但一些病例可能是由于严重的疾病如感染、心脏疾病和代谢疾病等所引起，因此在给宝宝用药之前，应先寻求医学专家的建议和诊断。
如果确定宝宝的老实出汗是由于常见原因引起，而不是健康问题，那么可在饮食中注意以下几点：
1、宝宝需要饮用足够的水分，以保持身体的水分平衡。宝宝每天最好饮用6-8杯水。
2、宝宝的饮食应该多样化，包括蔬菜、水果、全麦面包、瘦肉和低脂乳制品等，以保证足够的营养摄入。
3、宝宝不宜摄入过多的咖啡因、糖分、刺激性食物和酒精，这些食物和饮料可能会加重宝宝的老实出汗症状。
除了以上的饮食注意事项外，可以使用草药，如益母草、乌梅、桑叶等。这些草药具有温补气血、收敛汗孔的作用。
如果宝宝的老实出汗症状过于严重并持续，同时伴有其他症状如发热或身体不适等，那么应寻求医学专家的建议，以得到正确的诊断和治疗。在医生的指导下，可以使用药物治疗，如抗汗药、前列腺素阻滞剂等。
