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孕妇平躺胎儿会缺氧嘛?

2024-01-23 22:24:57 胎儿护理 责编:宋帅帅 1992浏览

孕妇平躺胎儿会缺氧的说法目前并没有科学依据,但是长时间平躺不动可能会导致其他不良后果。

首先,荷尔蒙变化是导致孕妇容易感到气短、头晕的主要原因。特别是进入孕晚期以后,宫颈前部变硬,胎儿头部渐渐沉下去,在这种情况下孕妇平躺会更容易紧压肺部内部,导致呼吸困难。此时如果孕妇还笃坐不移,背部的压力会强迫胃肠内容物倒流,引起胃酸反流症。这种情况下不妨侧卧位休息,让闲置的一边胳膊把身体托着,方便背部的血液循环,预防血液淤积。

其次,孕妇平躺时间过长也容易引起浮肿。孕期母体血容量逐渐增大,血液向子宫、胎盘和宫周器官输送增多,加速了作为生命支撑系统的母体循环。同时,由于腹内压力增大,会导致偏头痛、鼻窦炎等不适,而侧卧位休息可以减轻这些症状。

当然,孕妇的睡姿还与胎儿的生长发育有很大关系。已经到了孕晚期的孕妇应该尽量侧卧睡眠,因为这时候胎儿体型增大,只有侧卧的姿势才能保证供氧供血情况良好。

总而言之,孕妇可以躺在床上安心休息,缓解自己的压力,唯一的要求是注意不要在同一个姿势上过长时间,特别是在孕晚期较容易出现的时候。侧卧是最佳的睡姿,体位的转移会刺激肠道蠕动,预防孕期便秘,同时也更有利于胎儿的正常生长发育,促进健康的分娩。

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