夏季是一个宝宝生长发育的重要时期，宝宝的身体对营养需求量也比较高。对于身体发育中的宝宝，补钙是非常必要的，因为钙是骨骼和牙齿的重要组成部分，对宝宝的生长发育非常重要。但是，宝宝需要补钙的量取决于年龄、身体比例、饮食习惯等方面的因素。
婴儿期的宝宝（0-12个月）是极需钙离子的，无论是骨骼、牙齿的形成，还是维持神经、心脏和肌肉等正常功能，都需要大量的钙元素。夏季温度较高，宝宝如常体汗出量多，使体内的钙流失较快，此时通过食物的摄入来保持体内的钙离子平衡显得非常重要。此时，家长可以给宝宝适当的钙剂来增加宝宝的钙摄入量。
对于1-3岁的宝宝，钙的需求量保持在每天500-600毫克，从食物摄入即可满足，不需要单独补钙。饮食中含有丰富的钙的食物可以给宝宝提供足够的钙质。比如牛奶、豆腐、核桃、海带、紫菜、虾皮等都是含钙丰富的食物，如果宝宝饮食中均衡，就不需要单独补充钙剂。
总体来说，夏季宝宝需要补钙的情况要具体分析。对于婴幼儿来说，加强钙的补充尤为重要，通过多摄入富含钙的食物或者婴儿专用的钙剂等方式，给宝宝足够的钙元素，让宝宝的身体健康茁壮的成长。但是，对于1-3岁的宝宝，如果他们日常饮食中已经摄入了足量的钙，那么就不需再单独补充钙剂了。
