宝宝2岁发烧是很常见的情况，通常发烧的原因可能是感冒、咳嗽等病毒感染，也可能是细菌感染、耳朵感染等。当宝宝发烧时，家长应尽快采取措施来退烧，以免影响宝宝的健康。
下面是几种退烧的方法：
1.药物治疗
在医生的建议下，给宝宝服用退烧药物。常用的药物有扑热息痛、对乙酰氨基酚等，具体需要根据体温和医生的建议来选择。用药时，应严格按照医生的指示来使用，注意药量和用药时间。如果发现宝宝有不良反应，应及时就医。
2.及时换衣服
当宝宝发烧时，应及时给宝宝换衣服，保持宝宝的衣服干爽，避免汗水和湿气导致宝宝着凉。衣服应该穿得宽松，透气性好，以便于散热。
3.足部按摩
在宝宝的脚后跟位置，找到小指和脚心的中心部位，进行适当的按摩可以帮助宝宝散热，缓解宝宝的不适，同时也能够改善宝宝的睡眠质量。
4.多喝水
让宝宝多喝水可以帮助宝宝降温，保持身体水分的平衡。可以给宝宝喝些温水，可以加黄糖、枸杞等在温水里提高饮用的效果。
总之，当宝宝发烧时，家长应该尽快采取措施帮助宝宝降温，缓解不适，同时掌握一些基本的护理技巧和方法是非常有帮助的。如果宝宝的症状无法缓解，请及时就医。
