宝宝吃ad（维生素D）时可以同时补钙，事实上这是非常有必要的。钙是非常重要的营养元素，尤其是在婴儿和幼儿阶段。它是构建宝宝强骨所必需的重要营养物质，也对心脏、神经和肌肉的正常功能发挥着关键性作用。而维生素D与钙的联合摄入则可以促进钙的吸收，提高其生物利用率。
然而，需要注意的是，在宝宝的营养计划中，钙和维生素D并不是孤立的元素。它们需要与其他重要的营养物质一起摄取，如蛋白质、磷和维生素K等，以帮助身体最大程度地吸收这些营养物质。因此，父母在给宝宝补钙和维生素D时，应当检查孩子的整体饮食计划，确保宝宝获得足够的全面营养。
此外，值得注意的是，维生素D可以在阳光下自然合成，这意味着多给宝宝晒太阳也可以增加他们维生素D的摄入量。然而，在现代城市环境下，很难保证宝宝能够接触到足够的阳光，因此，他们通常需要通过摄入富含维生素D的食物来获得足够的营养。
总之，维生素D和钙是宝宝健康成长所必需的两个关键营养元素，宝宝吃ad的同时补钙是值得鼓励的美好习惯。但是，在给宝宝补充钙和维生素D时，需要检查宝宝的全面饮食计划，并确保这些营养物质的摄入与其他重要营养一起补充，以确保宝宝健康成长。
