胎儿缺氧是指胎儿在母体内受到氧气供应不足的状况。这种状况一旦发生，可能对胎儿的发育和成长造成不可逆的伤害。因此，孕妇和医生都需要及时发现并采取行动。那么，怎样分辨胎儿缺氧呢？
1. 注意胎动
胎儿在胎宫内的活动反应对它的健康状态有重要的提示作用。如果孕妇感觉到胎动明显减少或停止，就需要尽快就医，以免滞留在子宫导致窒息。
2. 了解胎心率
胎心率是反映胎儿心脏功能的指标，也是判断胎儿缺氧的重要标志。正常胎儿心率在每分钟110～160次之间，如少于100次，应警惕胎儿缺氧的可能性。
3. 密切监测羊水
羊水是胎儿生命周期所产生的液体，它的颜色、浑浊度以及胎儿的脐带索引等都是反映胎儿缺氧的指标之一。胎儿缺氧时羊水可能会变得浑浊、带有异味以及减少。
4. 注意宫缩
宫缩的出现可能增加胎儿缺氧的风险，因此孕妇需要紧密关注宫缩的出现。如果宫缩频繁或产生较长时间，就需要寻求医生的帮助。
5. 孕妇自身的感觉
孕妇本身对自己身体的变化可能有着更敏锐的感觉，如果孕妇感觉身体不适或者有疼痛和其他异常时，应及时向医生报告，以便医生做出适当的处理。
总之，孕妇和家属需要密切关注胎儿发育的情况，发现异常情况应及时就医，以确保胎儿顺利健康的成长。
