早孕期是胎儿发育的关键时期，这个时期如果不注意身体的保健，就很容易引起胎儿畸形。因此，孕妇在早孕期一定要注意一些预防措施，以保护自己和胎儿的健康。
1.注意饮食：饮食要清淡，营养丰富，吃得新鲜，健康，不要吃垃圾食品和油炸食品。同时，女性孕前要及时摄入足够的叶酸。
2.适当运动：女性孕期不能过度劳累，但适当的运动有助于远离胎儿畸形。例如睡前的散步、瑜伽和普拉提等身体柔和的运动方式。
3.避免辐射：电脑、手机、微波炉、X光和过分靠近高压线等辐射来源对人体有害，对胎儿的影响更为显著。女性孕期尽可能避免辐射。
4.检查遗传：孕前夫妻可到医院做一些基因检查，如药敏性基因检查，红细胞形态学检查，等等。排除可能的疾病基因后，可以减少胎儿畸形的风险。
5.避免化学物质：抽烟、饮酒或使用药物等化学物质会对胎儿的生长和发育产生不良影响。为了避免这些化学物质对胎儿造成伤害，女性孕前和孕期要切实禁止这些行为，并避免直接接触化学物质，如油漆、腐蚀液、洗涤剂等。
6.经常做孕检：孕妇要保持内心平静， 定期进行产检，定期检查胎儿状态，以及防止产前前期出现高血压症。
总的来说，早孕期是孕妇和胎儿的重要时期，需要孕妇加倍注意保养，尽可能地避免一切可能影响胎儿发育的不良影响，保证胎儿全面健康的发育。如果在早孕期注意预防，就可以让胎儿的风险尽量降低。
