胎毒是指孕妇通过食物、环境等途径摄入有害物质，进入胎儿体内造成的影响。宝宝长胎毒是很多家长都非常担心的问题，需要采取有效措施去除。以下是一些方法可以帮助宝宝去除胎毒。
1. 合理膳食
一些食物含有的化学物质会导致宝宝吸入毒素，影响宝宝健康成长。因此，产妇在孕期应该注意膳食结构，避免吃一些既不能提供宝宝营养又容易成为过剩物质的食品，如火腿、油炸食品等。
2. 健康饮食
孕妇还应避免摄入含有化学物质的水源，如地下水、难以消毒的井水等。应多饮开水或经过处理消毒的水，以保证孕妇和宝宝的健康。
3. 定期产检和体检
孕妇在孕期应到医院进行产检，听取医生的建议，每月进行一次孕检可以及时发现宝宝的生长发育情况以及可能存在的问题，以争取最好的治疗机会。
4. 接触有毒物质后洗手
孕妇在做家务，接触一些家具、地板抹布等易受污染的物品，尤其是洗衣粉、消毒液等有刺激性的物品，应该穿戴好防护措施。如果接触到有毒物质，要及时洗手，避免毒素进入宝宝体内。
5. 注重日常保洁
孕妇负责的一些家务，例如清洗地板面、卫生间等，也是影响胎儿健康的因素。要保证家庭环境的清洁卫生，能够避免接触到污染物。
总之，孕期注重饮食、提高卫生条件、注意定期产检以及避免接触有毒物质是预防宝宝患胎毒的关键。当然，如果宝宝长胎毒的情况已经发生，应该及时就医。
