甲亢是甲状腺功能亢进的一种疾病,常常发生在妊娠期或哺乳期妇女身上。母乳妈妈甲亢需要更关注自身和宝宝的营养摄入,其中包括钙的摄入。
钙是宝宝生长所需要的重要营养素,对于宝宝的骨骼发育、牙齿生长都有着重要的作用。对于甲亢的母乳妈妈来说,适量的钙摄入对于宝宝的骨骼发育是非常有益的。
但是,甲亢患者要避免补充过多的钙,因为此病会影响人体对钙的吸收,导致钙过多在血液中沉积,引发甲状腺增生、结节等病变。
因此,钙的摄入量应该适度,根据具体体重和孕期需要,医生可以为母乳妈妈制定合理的营养补充计划。通常来说,钙的摄入量应在每日1000mg-1500mg之间,可以通过多种食物来补充钙。
除了补充钙之外,母乳妈妈还需要注意宝宝自身的营养摄入。宝宝吸收的钙主要来自母乳,因此母乳妈妈自身的营养摄入也会影响宝宝的钙摄入。因此,母乳妈妈需要保持良好的营养均衡,多摄入富含钙的食物,如乳制品、豆类、坚果、绿叶蔬菜等。
总的来说,甲亢患者需要注意自身的营养摄入,包括适度的钙摄入和合理的饮食习惯,来保证宝宝健康的骨骼发育和身体健康。同时,母乳妈妈还需要定期去医院进行检查和治疗,及时调整营养计划。