6个月宝宝是处于生长发育阶段的，很关键的时期，骨骼发育也需要我们的关注和呵护。D3和钙是宝宝骨骼发育所需要的两种营养素，其作用是相辅相成的。D3可以促进钙的吸收和利用，使其更好的为宝宝的骨骼提供营养，而钙则是构成骨骼必不可少的元素。因此，对于6个月宝宝来说，D3和钙都是非常重要的。
首先，一般情况下，宝宝从出生到6个月都是通过母乳或配方奶获取营养的。母乳和配方奶中含有不同比例的钙和D3，但它们可能不足以满足宝宝所需要的足够的钙和D3。因此，在宝宝6个月左右时，医生通常会建议家长给宝宝额外补充D3营养素，以确保宝宝所需量得到满足。
然而，仅仅依靠维生素D3来保证宝宝骨骼健康并不够。因为即使在钙充足的情况下，如果宝宝摄入的D3不足，身体仍然无法吸收和利用足够的钙，这也会影响到宝宝的骨骼发育。因此，为了让宝宝健康成长，家长还需要注意补充足够的钙。
补钙的方式有很多，可以从食物中获取，也可以通过补钙剂来达到目的。对于6个月的宝宝来说，一些常见的富含钙的食物有酸奶、豆腐、奶酪等。但这些食物中，钙含量普遍不高，如果依靠这些食物来摄入足够的钙就很难做到，这时就可以通过钙剂来补充。
总之，6个月宝宝吃D3是必要的，但是仅靠D3补充并不能保证骨骼的健康发育，还需要额外补充钙。家长在给宝宝补充钙剂时，应该选择适合宝宝年龄段的钙剂，并合理控制摄入量，避免过量导致钙过多。同时，还要注意给宝宝提供各类富含营养且易于消化的食物，切勿单纯依靠营养素补充剂，保证宝宝的饮食均衡。
