母乳喂养是新生儿生命早期必不可少的营养来源之一。尽管母乳含有大量的营养物质和抗体，但有时宝宝吸奶会呛到。吸母乳时呛奶的现象是常见的，很多新手妈妈都会遇到这种情况。以下是如何避免宝宝吸母乳时呛奶的方法。
1. 喂奶姿势：正确的喂奶姿势非常重要， 保证宝宝吞咽时嘴巴和喉部都位于一个直线上。妈妈应该选择一个轻松舒适的位置，把膝盖抬起来，然后把宝宝靠在自己的胸前，确保宝宝头部和身体的位置都正确。
2. 制造出奶的流量：如果宝宝吮吸的奶流太快，那么他/她就容易呛到奶。靠着有规律和节奏的手动或电动按摩乳房的方式，逐渐调节母乳的流量使宝宝能够更容易适应奶流的速度。
3. 控制唇的状态：宝宝在吸吮妈妈的乳头时需要将嘴唇压紧，以使奶汁畅通无阻。妈妈必须确保宝宝嘴唇紧密贴合奶头，否则奶汁很容易流入宝宝的鼻子或喉咙中引发呛咳。
4. 正确喂奶时间：譬如宝宝新诞生时，喂奶频率很高，6-8次/24小时。而这时宝宝还无法适应喂奶的节奏和吃奶的速度。 随着宝宝的成长，喂奶频次会逐渐减少，母乳的流速和体温更适合宝宝吸吮。
5. 妈妈自己的食物：母亲的饮食也对乳汁的味道和产量有影响。如果母亲饮食过于辣、咸、味浓，奶的味道也会随之变化，这样宝宝会因此而感觉不适，导致呛奶。
总之，母乳是宝宝成长过程中不可缺失的重要营养源。妈妈们需要保持坚强而耐心的态度，观察和研究如何使宝宝喝母乳时不会呛奶的技巧和方法，在确保安全的前提下让宝宝享受美妙的母爱。
