在正常情况下，十二岁的宝宝不必服用钙补充药物，可以通过饮食获得足够的钙质。钙是人体需要的重要元素，它不仅对骨骼发育有重要作用，还在肌肉、神经、心脏和血液等方面起到了重要作用。
在孩子的饮食中，应该注意提供钙质丰富的食物，如乳制品（牛奶、酸奶、奶酪等）、绿叶菜（菠菜、莴苣、芹菜等）、豆类（豆腐、黄豆等）、海鲜（虾、鱼、海带等）等。尤其是在孩子长身体的阶段，每天应该保证摄取足够的钙质，建议摄入量为800-1000mg，超过这个摄入量也有可能需要补充钙片。
如果您担心孩子补钙不够，您可以咨询医生或药师，根据孩子的情况选择适当的钙补充剂。但一定要注意，不要自行给孩子买药补钙，一定要先咨询医生或药师，确认药品适合孩子，掌握正确的补钙方法。同时，避免过量补钙，过量补钙可能会导致钙在血管壁中沉积，产生血管硬化、肾结石等问题。
总之，正确的饮食习惯是保证孩子健康成长的关键。如果孩子平时饮食方面没有特殊问题，对于十二岁的宝宝来说，建议通过食物摄入钙质，而不是通过药物的方式来补钙。如果有需要的话，务必在医生或药师指导下进行。
