胎心率是反映胎儿健康状况的重要指标之一，它通常由胎儿心率监测仪来测定。胎心率低是胎儿发育过程中的一种常见问题，需要引起孕妇的重视。
胎心率低的原因
导致胎心率低的原因有很多，包括：
1. 脐带缠绕
脐带缠绕是导致胎心率低的常见原因之一，当脐带缠绕时，会捆住婴儿的颈部，导致血液难以流通，从而降低胎儿的心率。
2. 羊水过少
羊水过少也可能导致胎心率低，因为羊水可以缓冲胎儿的脐带压力。当羊水过少时，脐带会受到更多的压力，从而影响胎儿的正常心跳。
3. 子宫痉挛
子宫痉挛是导致胎心率低的另一个因素。孕妇可能会感到子宫收缩，这会影响胎儿的供氧和营养，进而导致胎心率降低。
4. 胎位异常
胎位异常也会导致胎心率低。比如，胎儿的头部压迫了母体的主动脉，使胎儿难以获得足够的氧气和营养，从而降低胎儿的心率。
5. 其他原因
其他常见的原因包括胎儿发生窘迫，母体患有高血压等疾病，孕妇服用某些药物，以及孕妇吸烟、喝酒等行为。
胎心率低需要注意什么？
一旦孕妇发现自己的胎心率低，需要及时到医院做进一步检查。在这种情况下，医生通常会使用电子胎儿心率监测术（EFM）来检测胎儿的心跳图形，以确定胎儿的状况。
如果胎心率低是由某种病理因素引起的，医生可能会给孕妇开一些药物来促进胎儿体内的氧气供给。另外，孕妇在平时也应该注意以下几点：
1. 注意休息
孕期的孕妇应该避免过度活动，尤其是二三季节，夏季阳光炎热，容易出现头晕、乏力等症状，为保持胎儿的健康稳定，孕妇应该多注意休息，减轻日常压力。
2. 睡觉时不要压迫肚子
女性孕期的腹部变大后，肚子里的胎儿也在变得越来越大，那么在睡觉时，应该采用侧卧的姿势，避免压迫胎儿，这有助于减少胎心率下降的概率。
3. 饮食均衡
孕妇的饮食应该均衡，富含蛋白质、矿物质和维生素等，让胎儿获得充足的营养。同时，孕妇应该避免食用过量的脂肪、糖及盐分，尽量不要吃油炸食品，避免影响身体健康和导致胎儿出现胎心率等问题。
在孕期中，如果发现胎心率出现低于正常水平的情况，一定要及时向医生咨询，并采取相应的措施。只有通过合理的治疗和孕期管理，才能让胎儿健康茁壮成长。
