胎心率是衡量胎儿健康状况的重要指标之一，在备孕期和孕期中孕妇需要定期监测。而如何找到胎心呢？以下是一些方法供大家参考：
1. 电子胎心监护仪：医院和一些专业的孕妇保健机构通常有这种设备，可以直接测量胎心率。使用时需要将设备放在肚皮上进行检测。电子胎心监护仪是目前最常用的胎心监测设备，精度较高，可自动记录胎心率曲线。不过，它比较笨重，需要专业人员操作，且费用较高。
2. 手动听胎心：孕妇自己也可以手动听胎心。首先，需要令自己完全放松，找一个安静的环境。然后，将听骨头或胎心仪放在肚脐部位，调整到合适的位置，耐心等待。如果听到类似于“嘭嘭嘭”的心跳声，就是宝宝的胎心了。手动听胎心的方法简便易行，不需要额外的设备，但是孕妇需要有一定经验和耐心。
3. 随声胎心仪：这是一种较为便携的胎心监测设备，可以随时听到胎心声音。方法类似于手动听胎心，只是将随声胎心仪放在肚皮上，然后戴上耳机即可。随声胎心仪操作方便，价格也相对便宜，但是由于没有记录胎心数据的功能，孕妇需要自己记录数据。
4. 彩超：产检是检查胎儿健康的重要环节之一，医生在做产检的时候会用超声波来观察胎儿的情况，也可以通过彩超观察胎心。这种方法比较直观，可以看到胎儿的位置，判定胎心率的精确度也比较高。但是由于超声波对胎儿有一定影响，医生建议孕妇不要频繁进行彩超。
以上是常用的几种找到胎心的方法，孕妇可以根据自己的喜好和情况选择合适的方法。无论使用何种方法，需要注意的是，胎心率的正常值为每分钟110-160次，如出现异常需要及时就医。
