一周岁的宝宝容易出汗，这是非常正常的生理现象，因为1岁的宝宝体表积极代谢，而且活蹦乱跳的，消耗能量也比较大，而出汗是身体将多余热量排出的方式之一。 另外宝宝可能还正在学习如何调节自身体温，因此在气候炎热或急速变化时可能会出现多汗的情况。
孩子们是不会表达出身体总觉得冷或热的感觉，他们的健康和舒适感取决于你提供给他们的环境和衣物。对于出汗的宝宝，家长可以注意以下几点：
1.注意室温和空气流通：保持室内的温度适宜，避免过劳或服用刺激性药物等因素加重宝宝出汗，同时要保持空气流通，可以在室内添加适当的植物，宝宝有时在出汗后可有轻度失水，适当喝些温水有利于他们的身体健康。
2.注意宝宝的穿着：鉴于宝宝可能会在不同的温度和湿度下出汗，他们应该穿适合气温和湿度的服装。避免过热或过厚的衣服，这会使他们感到沉闷和不舒服。
3.注意宝宝的个人卫生：及时清洗宝宝的衣物，避免各种细菌滋生和传播。另外，饮食上宝宝要吃清淡、易消化的食物，多喝水有助于排汗和水分交换。
总之，出汗是宝宝身体正常的反应，需要家长合理安排环境、穿着和饮食，全面照顾好宝宝的各方面需求，为他们提供一个安全、舒适、健康的成长环境。如果您发现宝宝出汗异常严重或持续不减，建议及时就医，作出必要的治疗或调节措施。
