婴儿的溢奶和吐奶是很常见的现象，通常发生在喂奶后和运动后。家长应采取适当的护理措施，以保持宝宝的健康和舒适。
首先，宝宝发生溢奶或吐奶时，要保持自然姿势，不要用力把孩子竖起来，以免溢奶或吐奶更严重。可以用柔软的毛巾轻轻擦拭婴儿的嘴巴和脖子周围的口水和奶渍。
其次，饮食方面的控制很重要。家长在喂奶时要让孩子吃得缓慢，避免太急于让孩子喝完奶。尽可能让孩子保持安静的环境，在婴儿喂奶时避免喧闹和其他干扰。另外，婴儿吃奶后应该保持竖直姿势，以帮助消化。
最后，应该观察宝宝是否有其他不适或疑问。如果孩子吐奶或溢奶的情况持续时间长、频次高或伴随着其他症状，如发烧、腹泻等，就应该去看医生。
总之，常见的婴儿溢奶和吐奶是正常的生理反应，家长可以采取一些方法，使宝宝尽可能舒适和健康成长。如果遇到更加严重的情况，建议及时咨询医生指导。
