胎宝宝胎动和心率是孕期中孕妇常常关注的问题。胎动是指胎儿在子宫内的活动，如踢腿、伸懒腰等。胎心率是指胎儿心脏每分钟跳动的次数。
胎动和心率是胎儿健康的重要标志之一，也是判断胎儿是否正常发育的重要指标。
胎宝宝胎动
胎动是胎儿生命活动的表现之一，从胎儿成形开始，就开始有一定的胎动。孕妇通常在20-22周左右会开始感受到胎动，初次怀孕的孕妇可能会晚一些。第一次胎动可能是一种轻微的拍打感，以后胎动逐渐增多，力度也逐渐加强。
胎儿的胎动有规律性和非规律性之分。规律性胎动是指胎儿每天在一定时间内的胎动次数比较稳定，通常为每天10次以上。非规律性胎动是指胎儿的胎动不固定，可能一天只有几次，也可能多达20次以上。
如果孕妇在感受不到胎动或者胎动明显减少，应该及时就医，排除胎儿发育异常或者潜在的并发症。
胎宝宝心率
胎儿的心脏开始发育于胚胎九周左右，胎心率也开始出现。随着胎儿的发育，心脏和心脏血管系统相互协调，心率也会逐渐稳定。
胎儿的平均心率在不同孕周会有所不同。早期胎儿心率较快，随着孕周增加，心率逐渐下降。在孕期10周左右，胎儿的平均心率为170-200次/分钟；在孕期20周左右，胎儿的平均心率为140-160次/分钟；在孕期末期，胎儿的平均心率为120-140次/分钟。
如果孕妇注意到胎儿的心跳过慢或者过快，也应该及时就医，排除潜在的并发症。
总结
胎宝宝胎动和心率是孕妇和医生关注的重点，反映了胎儿的生命活动和发育状态。孕妇应该定期监测胎儿的胎动和心率，并及时就医，注意保持身体健康，为胎儿健康发育创造良好的条件。
