宝宝头部出汗是一种正常的生理现象。由于婴儿的汗腺还未完全发育成熟，导致不能有效地调节体温，加上生理上的代谢旺盛，容易导致头部多汗。因此，单靠宝宝头部出汗并不能证明缺钙。
然而，缺钙是一个很常见的问题，在婴儿的生长发育过程中，缺钙会给幼儿带来很多不良的影响。严重的缺钙会导致肌肉软弱、抽筋、易感染、牙齿变异等。因此，家长们应该及时给宝宝补充钙。
那么，如何有效地给宝宝补充钙呢？首先，宝宝在一岁前应遵循母奶（或配方奶）为主的喂养模式，母奶是宝宝对钙的最佳来源。如果母奶不足，可以加喂配方奶。其次，宝宝的食物也可以提供一些钙，比如豆腐、奶酪、鱼、豆类等富含钙的食物。但要注意，婴儿的肠道对食物的吸收能力较差，所以并不能完全依靠食物来补钙。
因此，当家长发现宝宝存在因缺钙引起的不良症状时，应及时补钙。家长可以给宝宝补充钙制剂来缓解宝宝的症状，并帮助宝宝更好地吸收钙。在给宝宝补钙时，要注意剂量和方式，选择适合宝宝年龄和身体情况的钙剂，按照说明书指引给宝宝服用。
总之，宝宝头部出汗不一定是缺钙的表现，但缺钙对宝宝的健康有很大的影响，家长应该及时给宝宝补充钙，以保证宝宝的健康成长。同时，母婴专业人士也建议家长在发现宝宝身体出现不适时及时就医，避免错过病情的治疗最佳时机。
