如果宝宝感冒睡觉出汗多，家长可以考虑以下几个方面来缓解。
一、调节室温
尤其是在晚上，要确保室内温度不要过高，否则会使宝宝容易出汗。睡觉时宜将房间保持在20℃左右，可开窗通风或使用空气净化器。
二、更换衣物
如果宝宝在睡觉时大量出汗，家长应即时帮宝宝更换衣物，换上轻薄透气的衣服，以保持身体的清爽干燥。
三、饮食调理
感冒期间，宝宝需要补充营养和水分。可以喝热饮，如水果茶、红糖姜茶等，可以缓解感冒症状，舒缓宝宝的身体不适。
四、防止着凉
在家中，为了避免宝宝着凉感冒，也应该注意保暖，穿棉质衣服、长袖长裤等，脚穿棉袜。可以考虑在宝宝睡觉时给宝宝盖上一条薄被子，避免宝宝仍然出汗，同时又易着凉。
五、医生指导
如果宝宝感冒严重，出汗明显增加，高烧不退，家长应该带宝宝到医院就诊，听从医生的指导，开合适的药物治疗，防止病情恶化。
总之，宝宝感冒时出汗是正常现象，家长不要过于担心，只要注意保暖，饮食调理，使宝宝舒适安稳的度过感冒期。
