对于两个月的宝宝来说，补钙锌是十分必要的。钙和锌是宝宝生长发育的关键营养素，钙可以帮助建立强健的骨骼和牙齿，锌可以促进宝宝的免疫系统和神经系统的发育，这对宝宝的身体健康来说都是十分重要的。
在选择商品时，很多家长会首选奶粉产品。其实，依据国家标准，两个月宝宝在添加辅食之前都是以配方奶进行喂养。但是配方奶粉中含有钙和锌的含量过于丰富，长期大量摄入容易导致宝宝的肝肾负担过大。因此，在日常护理中，我们可以从宝宝所需的钙和锌补充着手。
补钙：建议在小孩晒太阳后，将宝宝放在适当温度的房内，帮助宝宝在适度的阳光下曝晒15-30分钟，这样可以加速钙的吸收。此外，适当食用富含钙的食物，如豆腐、菠菜、硬水等也可以增加宝宝的钙质摄入。
补锌：在两个月时宝宝的胃肠道已初步形成，并且也开始出现一些微妙的口腔、咀嚼和吞咽移动，因此，可以为宝宝适当添加一些含锌的食品，如家禽、鱼类、贝类、小米粥等等，对于宝宝的生长发育十分有利。
总之，在两个月宝宝的生长过程中，父母们需要注意给宝宝提供足够且健康的营养，以保证宝宝的健康成长。而对于补钙和补锌，可以根据宝宝的特点和需要，选择合适的产品或自然食品进行补充，以此来满足宝宝的日常所需。
