宝宝排铅时需要注意营养均衡，包括补充足够的钙质。
首先，了解铅中毒的症状和原因是非常重要的。铅中毒是因为身体吸收了大量的铅元素，特别是在未成熟的儿童和宝宝中，因为他们的身体和神经系统还未完全发育。铅中毒可引起很多问题，包括智力障碍、生长迟缓、行为异常、肾脏损伤、贫血等等。
其次，铅中毒的预防，需要关注环境卫生和饮食健康。家长需要定期检查家中的水龙头、涂料等等。但是，更重要的方式是保证宝宝的饮食质量。宝宝需要吃到的足够的富含铁素、钙质和维生素等等的食物。
补钙可以降低铅的吸收，从而通过饮食来降低铅中毒的风险。当我们摄入足够的钙质时，铅就不会把钙的位置占据。钙质不仅可以降低铅的吸收，还可提高宝宝的免疫力、促进骨骼健康。
如果宝宝已经被确诊有铅中毒，需要在医生指导下进行治疗，同时加强饮食调理，尽量增加富含钙质的食物，如乳制品、绿叶蔬菜、豆制品等等。除此之外，还可以适当的使用一些钙质补充剂，但是记得只用医生同意和配方下的钙质补充剂。
总之，铅中毒的预防和治疗需要从饮食和环境两方面共同着手，家长需要非常重视孩子的饮食安全和室内环境卫生，以确保宝宝健康成长。补钙可以作为一个有效的预防手段，但是必须在医生指导下进行，并且避免过量补充。
