宝宝同时补钙、铁和锌是可以的，甚至是必要的。这三种矿物质对于婴幼儿的生长发育和身体健康都非常重要。
钙是宝宝骨骼和牙齿生长所必需的矿物质。婴幼儿期是建立骨骼强度和稳定性的关键期，因此，足够的钙摄入对于宝宝的骨骼发育非常重要。同时，铁和锌则是宝宝免疫系统健康所必需的。铁负责构建红细胞，运输氧气到身体各个部位，而锌则参与蛋白质的代谢和细胞减少炎症。
当宝宝同时补钙、铁和锌时，需要注意的是这三种矿物质的吸收率可以互相影响。铁和钙在一起，会互相竞争吸收资源。因此，建议保证宝宝每天的钙和铁的摄入时间不冲突。例如，可以在早餐时补铁和锌，晚餐时补钙。如果宝宝同时使用含铁和钙的营养品，则应增加宝宝的饮食多样性，以确保其他营养素的充足摄入。
此外，对于不吃奶制品的宝宝，需要注意的是如何摄入足够的钙。可以选择含有钙的豆腐、鱼类、叶菜类等作为食物添加剂。同时，也可以使用特殊的含有钙的婴儿配方奶粉来保证婴幼儿的钙摄入。
总之，宝宝同时补钙、铁和锌是很必要的，但是需要注意矿物质之间的吸收关系，以确保宝宝的营养均衡和充足。最好在医生的指导下进行，避免过量或不足摄入带来健康问题。
