胎儿是母体中最为柔弱的生命，它的生长发育需要充足的营养和氧气支持，以保证健康的成长。缺氧会影响胎儿的生长发育，引起胎儿宫内发育迟缓、胎盘早剥以及分娩难产等一系列并发症。因此，孕妇在怀孕期间应该注意以下几个方面，来保证胎儿不缺氧。
1. 良好的生活习惯
孕妇在怀孕期间应该保持良好的生活习惯，不抽烟、不喝酒、不吸毒，避免长时间接触有害气体。同时要保证正常的作息时间和充分的睡眠，避免过度疲劳，以免影响胎儿的生长发育。
2. 合理的饮食
孕妇应该摄入足够的营养物质，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。特别是要多吃富含铁、叶酸和维生素C的食物，以保证孕期贫血的防止和胎儿的神经系统、免疫系统的正常发育。同时要避免过度食用油腻、辛辣、刺激性食品，以免导致胃肠道不适，影响营养物质的吸收。
3. 做好孕期体检
孕妇在怀孕期间要做好孕期体检，及时发现和治疗常见孕期疾病，例如高血压、贫血、妊娠糖尿病等。同时，定期进行胎儿监护，如B超检查、胎心监护等，以了解胎儿情况，发现异常情况及时处理。
4. 保持心情舒畅
孕妇在怀孕期间应该保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑情绪，同时要避免过度劳累和暴食。如果出现情绪不稳定的情况，可以请心理医生或者家人朋友帮助缓解情绪。
总之，孕妇在怀孕期间应该注意保持良好的生活习惯，摄取足够的营养物质，定期进行孕期体检和胎儿监护，保持心情舒畅，从而保证胎儿的健康生长发育，避免缺氧的不良影响。
