宝宝睡觉时出汗是正常的生理现象，尤其在夏季高温炎热时更为常见。由于宝宝的身体机能还不够完善，调节体温的能力也不足，因此在天气炎热时容易出现过度出汗的现象。有些宝宝虽然出汗了，但并不会哭闹，这可能因为宝宝的体质比较强健，可以很好地适应自己的生理变化。
但是也有一些宝宝出汗后会表现得十分不安，这也是正常的现象。当宝宝的身体处于过热的状态时，会导致血液循环不畅，身体感到不适，有时候就会因为不适而哭闹。此时家长应及时给宝宝降温，如不用脱光衣服，只需让宝宝睡在一张透气的凉席上或是在电风扇或空调的辅助下调节室温。
当宝宝因为体温过热而哭闹时，家长可以通过以下方法帮助宝宝降温：
1.给宝宝喝水：水分可以帮助宝宝调节体温，促进汗液的分解，尽快将体温降下来。
2.帮宝宝擦身体：使用毛巾轻轻擦拭宝宝的身体，可以帮助降温，让宝宝感到舒适。
3.在房间内增加空气流动：打开窗户或关闭门窗使空气流通，或者使用电风扇或空调调节室温，让宝宝在凉风中舒适地入睡。
总之，当宝宝睡觉出汗时，家长应该保持冷静，及时帮助宝宝适应气温变化，提高适应能力，确保宝宝的舒适度与安全性。
