对于4个月的宝宝，缺乏维生素D是很常见的问题。这是因为在宝宝初生时，体内存储的维生素D很少，仅仅能支持几个月的情况下，如果不及时进行补充，就会出现维生素D缺乏现象。
维生素D的作用非常重要，在宝宝的成长发育、骨骼健康方面起到重要的作用。如果宝宝缺乏维生素D，就会出现佝偻病等骨骼疾病，而这些疾病会给宝宝造成长期性的影响，因此及时补充维生素D是非常关键的。
那么，如何进行维生素D补充呢？
1. 食物补充：可以通过宝宝的食品来补充维生素D，如鱼肝油、动物肝脏、蛋黄等，但是对于4个月的宝宝来说，他们的食物还比较简单，每天吃奶粉也不可能获得足够的维生素D。
2. 钙剂补充：可以在医生的指导下使用含有维生素D的钙剂或维生素D滴剂，每日给宝宝补充适量的维生素D。
3. 阳光照射：阳光是自然界中最好的维生素D来源，可以让宝宝在早上8~10点或下午4~6点的阳光下晒太阳，每次晒太阳时间不应该超过10分钟。
需要注意的是，维生素D的摄入不能过量，过量会导致钙质堆积在体内，对于宝宝的骨骼健康不利。因此，在补充维生素D的过程中，建议遵循专业医生的指导，并注意宝宝的身体状况，及时调整剂量。
总之，宝宝缺乏维生素D是一个比较常见的问题，但是只有正确地进行补充才能保证宝宝的健康发育，建议及时咨询专业医生，确定合适的补充方案。
