婴儿侧头睡平是常见的现象，但长期侧头睡会导致头颅的形状变形，影响宝宝的美观和健康。因此，家长应该及时采取措施帮助宝宝恢复头颅的正常形态。
1. 给宝宝换侧头睡觉。首先需要注意的是，家长应该避免让宝宝一直睡在同一边，应该每天让宝宝换一个方向睡。这样可以减少头颅长期承受同一侧身体重量的压力，防止头颅变形。
2. 给宝宝戴头套。如果宝宝侧头睡已经严重影响到头颅的形态，家长可以给宝宝戴上特制的头套，它能够给头颅施加轻微的压力，防止头部进一步变形，帮助头颅恢复正常形态。
3. 给宝宝进行头部保健。头部保健是一个有效的方法，它可以帮助宝宝恢复头颅的正常状态。家长可以给宝宝按摩头部，增加头颅的血液循环，促进头部骨骼和肌肉的生长和发育。此外，家长还可以按照医生的建议，给宝宝进行理疗和颈椎按摩等治疗。
4. 注意宝宝的姿势。平时，家长需要注意宝宝的坐姿和躺姿，避免让宝宝长时间保持同一姿势，尤其是侧卧的姿势。家长应该定时改变宝宝的姿势，或让宝宝站立或爬行等多种姿势，帮助宝宝的头部和颈部肌肉得到拉伸。
总之，家长需要积极采取措施，帮助宝宝恢复头颅的正常形态，提高宝宝的生活质量和幸福感。同时，建议家长在宝宝出现侧头睡等异常情况时及时就医，寻求专业医生的建议和治疗方案。
