作为一种具有多种功效的保健品，维生素C对于宝宝的生长发育和健康都有着重要的作用。然而，每个年龄段的宝宝对维生素C的需求量是不同的，所以宝宝什么时候吃维生素C片最好呢？以下是一些参考建议。
首先，6个月以下的宝宝是不宜服用维生素C片的，因为他们已经获得足够的维生素C，而且这个时候的宝宝还不足以消化和吸收维生素C片。如果妈妈怀疑宝宝缺乏维生素C，可以通过婴儿配方奶粉或母乳来补充。
其次，6个月到1岁的宝宝可以适当地服用维生素C片，但是剂量应该受到控制，一般建议每天不超过50毫克。
再次，1岁到3岁的宝宝是维生素C需求量较大的阶段，每天摄入量应该在80毫克左右。这个时候可以考虑服用维生素C片，但是要选择适合这个年龄段的维生素C片，剂量应该在医生或保健师的指导下确定。
最后，3岁以上的宝宝可以适量服用维生素C片，但是同样需要注意剂量的控制，一般每天不超过500毫克即可。此外，宝宝所处的季节和健康状况也是决定是否需要服用维生素C片的因素。
总的来说，宝宝吃维生素C片的最佳时间是在医生或保健师的建议下，根据宝宝的年龄、季节和健康状况来决定。同时，应该选择质量可靠、适合年龄的维生素C片，避免过量摄入和长时间持续服用。除了维生素C片，宝宝还可以从食物中获得足够的维生素C，如柑橘类水果、番茄、西红柿和蓝莓等。
