对于三岁及以上的宝宝来说，补充适当的维生素是非常有益的。维生素是维持身体正常运转所必需的营养物质，缺乏某些维生素可能会导致各种健康问题。
一些常见的维生素包括维生素A、维生素C、维生素D和维生素E。维生素A对眼睛和皮肤健康非常重要，维生素C可以提高免疫力，促进伤口愈合，维生素D有助于钙的吸收，促进健康骨骼发展，维生素E有抗氧化作用，有助于减轻氧化损伤。
尽管许多食物中都含有维生素，但是很难保证宝宝每天都能摄入足够的维生素。因此，维生素补充剂成为了一种方便、有效的方式来满足宝宝的营养需求。维生素补充剂通常被设计成易于服用的口服药片、口服液或颗粒剂，既可以在普通药店或超市买到。
当你考虑向宝宝添加维生素补充剂时，一定要保证你的宝宝摄入足够的维生素。同时，你也应该确保你为宝宝选择的维生素补充剂是安全的，并且是适合宝宝年龄的。
总而言之，对于三岁及以上的宝宝来说，适当的维生素补充有利于维持健康和预防疾病。如果你有任何疑问，请向你的儿科医生咨询。
