维生素AD是婴幼儿成长过程中必需的重要营养物质，可以促进钙、磷的吸收利用，并参与骨骼、牙齿的形成和生长。但是它也有剂量的限制，过量服用会引起严重的中毒反应。因此，宝宝吃维生素AD的时间需要严格控制。
根据相关建议，新生儿出生后的前6个月，母乳或配方奶中已经提供足够的维生素AD，无需酌情补充。从6个月到1岁，建议每天补充400-500国际单位（IU）的维生素AD。从1到3岁，每天补充600 IU的维生素AD。对于儿童和成人还有不同的标准。
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建议在这个年龄段内，通过每日饮食摄入足够的维生素AD，在医生或儿科医生指导下适量服用营养品。不应随意增加维生素AD的摄入量，否则会引起中毒和不良反应。应定期检查宝宝的维生素AD血浓度，以避免补充过量。
此外，维生素AD摄入过多也存在一定的隐患。维生素AD过多可以导致骨骼钙化，出现头痛、嗜睡、食欲不佳、呕吐、便秘、尿频等症状。如果未能及时发现，会损害肝脏、肾脏等重要器官，长期摄取还可能导致骨质疏松、肾脏结石等疾病。
因此，宝宝吃维生素AD应在医生或儿科医生指导下，严格掌控剂量和时间。一旦超过了建议的剂量，应立即停止用药，并及时咨询医生处理。儿童保健是家长要关注的一项重要工作，需要家长做好细心呵护。
