胎儿畸形危险期是指妊娠初期，即孕周1-12周的这个时间段。在这个时间段内，即使胎儿与母体正常发育，也很容易出现畸形，而且大多数的畸形是由于基因突变、环境因素与胚胎发育不良等因素所导致的。
在胎儿畸形危险期，母体需要特别注意饮食、生活和运动等方面的一些细节。首先，要保证足够的营养和水分摄入，饮食要多样化、均衡；其次，要保证睡眠充足，避免熬夜；还要避免受到放射线和化学物质的影响，包括医疗检查、化学药品和化妆品等。
在胎儿畸形危险期，预防畸形的最好方法是在孕前就要做好相关的准备工作。首先，需要进行一系列的妇科检查，发现潜在的疾病，及时治疗；其次，要进行一些基因相关的筛查，了解自身患病风险；最后，要了解妊娠的知识和产科医生的建议，做好孕期护理和胎儿保健。
在胎儿畸形危险期，母体要做好自我保护，并保证胎儿的健康发育，以避免畸形的出现。同时，也要认识到胎儿畸形的发生是多种因素综合作用的结果，没有完全可靠的方法能够保证畸形的避免，因此在医生的指导下要积极做好预防工作。
