宝宝出汗身上凉，通常是因为汗水和空气接触后蒸发，带走了宝宝身体表面的热量，从而产生身体表面的冷感，这是正常的自我调节体温的一种方式。一般情况下，宝宝出汗身上凉并不是什么大问题，可以通过简单的方法来缓解。
首先，要保持房间温度适宜，不要让室内过热或过冷。室内空气湿度过高或过低也会影响宝宝的身体适应能力，所以要注意调节室内湿度。其次，要选用透气性好的衣物，尤其是在宝宝运动、出汗时更要做好换衣服工作，保持身体的干燥和透气。在擦拭清洁皮肤时，也可以用温水擦拭，再用毛巾轻轻拍干水分。
最后，如果宝宝出汗身上凉的情况比较严重，且伴有其他症状，比如发热、头晕等，就需要及时就医诊治，以确定病因并采取相应的治疗方法。
虽然宝宝出汗身上凉不是什么大问题，但是家长还是要密切关注宝宝的身体变化，定期为宝宝体检，及时发现并处理问题，确保宝宝身体健康。
